’Ben je gelukkig?’. Hij wordt niet vaak gesteld, maar op deze in principe eenvoudige vraag komt eigenlijk ook nooit een simpel ja of nee als antwoord. Vaak begint men meteen te reflecteren en vraagt men zich af wat geluk nu eigenlijk is. Het lijkt wel alsof niemand wil toegeven dat hij of zij gelukkig of ongelukkig is. Misschien wel uit angst daarmee het ongeluk over zichzelf af te roepen of omdat men bang is teveel van de eigen emoties prijs te geven.
Wat is geluk?
Tja, wat is geluk eigenlijk? Wat maakt mij gelukkig? Voor mij zit geluk in heel veel dingen. Een momentje met mijn 4-jarige petekind dat mij knuffelt en uit het niets ’ik hou van jou’ zegt. Geluk is, voor mij, van een goede maaltijd genieten met vrienden. Ik ben gelukkig wanneer ik mij thuis voel en weet dat er iemand voor mij is als het minder gaat. Geluk kent zoveel verschillende aspecten en laat zich gewoon lastig uitleggen. Misschien is het voor de meeste mensen daarom ook zo moeilijk om een antwoord te geven op de vraag: ’ben je gelukkig?’.
Vandaag is het de Internationale ’Dag van Geluk’. U wist niet dat het bestond? Ik eerlijk gezegd ook niet tot ik mij in dit blog-onderwerp verdiepte. En daarbij had ik ook mijn twijfels over het nut van een Wereldgeluksdag. De dag is in het leven geroepen door de Verenigde Naties, met als doel ons bewuster te maken van de betekenis van en het streven naar geluk. Voor de Verenigde Naties staat vast dat mensen overal ter wereld naar geluk streven, maar evengoed is het een feit dat geluk geen eenduidig begrip is. Het varieert van vluchtige geluksmomenten tot een aanhoudend gevoel van geluk.
Vergroot uw geluk!
Het is aan ons, en vandaag staan wij hierbij stil, om ons geluk te vergroten. Met name als het gaat om sociale, economische en duurzame factoren. Deze drie onderwerpen zijn tegenwoordig niet meer los van elkaar te zien en bepalen zogezegd het wereldwijde bruto-geluksgevoel.
Zelf vind ik de definitie van het woord ’gelukkig’ ook heel mooi. Ca. 900 jaar geleden werd daarmee al de goede afloop van een verhaal aangegeven. Hopen wij niet allemaal dat we nog ’lang en gelukkig’ zullen leven? Tenslotte roept het woord een gevoel op van ultieme tevredenheid en helaas wat minder vaak ook van dankbaarheid. Maar hoewel er eindeloos veel liefdesliedjes over gezongen zijn, wordt geluk niet uitsluitend bepaald door de liefde. Ook sociale en ecologische factoren bepalen in grote mate ons gevoel van welbevinden.
Wat maakt ons gelukkig?
Onderzoekers hebben onder meer de volgende factoren voor geluk vastgesteld: een stabiele liefdesrelatie, een passende baan die voldoening geeft, kinderen, vrienden, gezondheid en een inkomen waarmee aan de basisbehoeften kan worden voldaan. Deze definitie zal misschien op u of op mij van toepassing zijn, maar als we de actuele vluchtelingenproblematiek bekijken wordt al snel duidelijk dat de definitie van geluk sterk kan variëren. De Verenigde Naties verstaan onder de basisbehoeften bijvoorbeeld circa 100 liter water en 2500 calorieën per dag, 6 m2 woonruimte, een plek om te koken en minimaal zes jaar school. Dit maakt goed duidelijk dat hét antwoord op de vraag naar ons geluksgevoel niet gegeven kan worden. En dat er wel miljoenen antwoorden mogelijk zijn.
Laat het mij weten: wat verstaat u onder geluk?
Tot slot wil ik ook u die ene vraag stellen: ’bent u gelukkig?’. Ik ben benieuwd wat uw antwoord hierop is. Schrijf mij wat geluk voor u persoonlijk betekent en wat u eraan doet om anderen gelukkig(er) te maken.
