Volle dijen zijn één van de meest voorkomende en meest beklaagde probleemzones. Geen wonder, want dit gebied is bijzonder moeilijk aan te pakken. Maar maakt u zich geen zorgen. Wij laten u zien welke kledingstukken perfect zijn voor volle dijen, met welke stylingideeën en -trucs u uw dijen kunt verbloemen, zelfs smaller kunt laten lijken en hoe u uw hele figuur beter in proportie kunt laten lijken.
- Perfecte kledingstukken en pasvormen
- Flatteuze stoffen
- Ideale kleuren en prints
- Flatteuze stylingideeën
- hoe u je de verhoudingen in evenwicht brengt
- Dont’s

(Foto: Julia Löhning)
Perfecte kledingstukken en pasvormen voor volle dijen
- Jurken en rokken in A-lijn benadrukken uw smalle taille, maar moeten minimaal tot aan de knie reiken, zodat de heupen en dijen langer en dus slanker lijken. Kortere rokken hebben de neiging om korter te laten lijken en dus juist een paar kilo’s aan de look toe te voegen.
- Midi-jurken en midi-rokken die over de knie tot het midden van de kuit reiken, verbergen op een zeer elegante manier uw probleemzones.
- Cirkelrokken ‘zwieren’ luchtig rond uw probleemzones en kunnen u enkele kilo’s lichter laten lijken.
- 7/8-broeken reiken tot aan de enkel en accentueren zo het smalste deel van uw benen.
- Een broek met hoge taille accentueert de taille. Deze modellen zijn dus ook geweldig om tegelijkertijd volle dijen te verbloemen:
- Culottes, palazzo- en Marlene-broeken flatteren de bovenbenen dankzij hun wijde snit.
- Paperbag-broeken vallen ook losjes op de dijen en accentueren bovendien de taille met hun typische ruche-tailleband en strikceintuur.
- Pull-on broeken werken op dezelfde manier door hun elastische tailleband.
- Boyfriend- en mom jeans passen perfect om de taille, maar zitten niet aansluitend of strak rond de dijen.
- Bootcut of flared leg jeans hebben uitlopende pijpen aan de onderkant zodat het volume aan de onderkant toeneemt en wordt ‘weggenomen’ van de heupen. Dit werkt vooral goed als u vrij lang bent.
- Een wijde short, ook in paperbag-stijl en met een hoge tailleband, die net boven de knie uitkomt, combineert het verhullende effect van rokken met het praktische comfort van een broek.
- Schoenen met een hakje maken de benen langer en laten u dus slanker lijken. Platte schoenen met een plateauzool hebben hetzelfde effect.
Extra stylingtip: schuren uw dijen ongemakkelijk tegen elkaar als u in de zomer jurken en rokken zonder panty draagt? Trek er een fietsbroekje of korte legging onder aan. Het ongemakkelijke wrijven houdt op, u kunt ontspannen en u kunt uw benen over elkaar doen zonder dat er iets te zien valt.
Flatteuze stoffen voor volle dijen
- Soepele stoffen die uw figuur zacht omspelen en niet onflatteus zitten of uitrekken, zijn perfect voor sterke dijen. Hiertoe behoren bijvoorbeeld katoen-jersey of linnen.
- Matte stoffen zijn ook flatteuzer, omdat glans eerder extra dik maakt. Het is beter om glanzende materialen, zoals zijde of satijn, alleen op het bovenlichaam te gebruiken.
- Plissérokken zijn een uitzondering, omdat zij alleen in glanzende materialen tot hun recht komen.
Ideale kleuren en prints voor de probleemzone volle dijen
- Gedekte, eerder donkere kleuren absorberen het licht, zodat de op deze wijze geklede lichaamsdelen de neiging hebben om naar de achtergrond te verdwijnen. Dit betekent niet dat u alleen een zwarte broek moet dragen. Uw outfit ziet er gewoon altijd bijzonder flatteus uit als uw dijen gehuld zijn in de donkerste kleur die in uw outfit voorkomt.
- Verticale strepen zijn altijd een goede keuze als het erom gaat delen van het lichaam slanker te laten lijken. Dit motief is echter niet altijd geschikt voor broeken. Ook galons, plissé, band- of persplooien en krijtstrepen zorgen voor de gewenste verticale lijnen, die uw benen er smaller uit laten zien.
- Motieven komen het beste tot hun recht op plaatsen waar u wilt dat er naar gekeken wordt, bijvoorbeeld met een rijk gegarneerde hals of een gedessineerde blouse. Er zijn geen grenzen aan uw keuze van verschillende prints.

Camouflerende stylingideeën voor volle dijen
- Loszittende broeken, die ideaal zijn voor volle dijen, gaan goed samen met nauwsluitende bovenkleding met V- of U-hals, bij voorkeur gedessineerd of in opvallende kleuren.
- Loszittende tunieken of lange blouses die tot halverwege de dij reiken, zijn ook zeer geschikt om volle dijen te camoufleren en kunnen ook worden gedragen met een iets strakkere broek.
- Voor langere bovenkleding is de ‘French tuck’ ideaal als u lange shirts draagt en toch uw middenrif wilt accentueren. Stop het voorste uiteinde van het shirt in uw tailleband. Het losjes ingestopte kledingstuk staat goed bij zowel broeken, als rokken en geeft u een vleugje Franse chic.
- Durfals kunnen rokken met een hoog siersplit dragen. Zo laat u uw bovenbenen zien zonder ze helemaal bloot te geven. Door de verticale, smalle split lijken uw dijen bovendien smaller.
- Gebruik accessoires om de aandacht op een gecontroleerde manier van de dijen af te leiden. Chique oorbellen of een opvallende halsketting richten de aandacht naar boven, naar uw gezicht of decolleté. Opvallende schoenen of een enkelkettinkje trekken de aandacht naar beneden.

(Foto: Julia Löhning)
De verhoudingen in evenwicht brengen bij volle dijen
De beste manier om volle dijen in evenwicht te brengen is door uw benen in hun geheel visueel in balans te brengen en een blikvanger te creëren bij de bovenste helft van uw lichaam.
- Jeans in bootcutstijl of met flared leg brengen de proporties van uw benen in evenwicht met een snit die naar beneden toe wijder wordt. Kuiten en dijen zijn harmonieus in balans.
- Door gekleurde en/of gedessineerde bovenkleding plaatst u het aandachtspunt verder weg van uw dijen. De blik rust dan op uw schouders (bijvoorbeeld door gedrapeerde mouwen, ruches, volants of borduursels), uw decolleté (bijvoorbeeld door diepe V- of U-halslijnen) of op uw taille (bijvoorbeeld door broeken en rokken met hoge band of accessoires, zoals een tailleceintuur).
- Taillerokken en highwaist-broeken verplaatsen de heupen bovendien optisch naar boven. Uw benen lijken langer en daardoor smaller.
Dont’s bij de probleemzone vole dijen
- Mini- en kokerrokken leggen uw probleemzone nagenoeg compleet vrij of accentueren u ongunstig door de scherpe belijning. Het is beter om voor wijde of losjes vallende pasvormen te kiezen.
- Strakke jeans en leggings bedekken dan wel uw dijen, maar door het strakke model is er toch nog veel zichtbaar. Het grote stretchaandeel in skinny jeans en leggings zorgt er bovendien voor dat het materiaal onflatteus uitrekt, waardoor uw probleemzone nog groter wordt.
- Jeans met markante wassingen, in used-look of gegarneerd, bijvoorbeeld met kralen en borduursels, sturen de blik direct naar uw probleemzone. Lichtgekleurde modellen versterken het effect. Kies in plaats daarvan voor uni stijlen in donkere wassingen.










